Romã: propriedades, benefícios, modo de uso, contra-indicações

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Feniculul, Foeniculum vulgare, é uma erva aromática e medicinal apreciada desde os tempos antigos. É conhecido nas pessoas sob os nomes de erva-doce, anis doce, mariposa, cominho, casamento em casa, e é cultivado e usado em terapias naturais por um tempo muito longo devido a inúmeras propriedades benéficas para a saúde.

O funcho é nativo da Europa, por isso pode ser cultivado em qualquer horta. A planta, que tem um ciclo de desenvolvimento de dois anos, foi usada na medicina tradicional para estimular a lactação e aumentar a quantidade de leite materno para tratar a conjuntivite e o estômago perturbado.

Todos os órgãos da erva-doce são ricos em nutrientes de boa qualidade: fibras alimentares, minerais (manganês, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, cobre), vitaminas (C, B6, B9), tianina e antioxidantes. A cepa é usada como um vegetal na comida, frutas e sementes em especiarias altamente apreciadas.

Fenic: características gerais

Ervas medicinais e aromáticas perenes. O chá de erva-doce beneficia benefícios e contra-indicações. Feniculus é uma planta bienal com o caule direito e cilíndrico com estrias finas longitudinais. Pode atingir uma altura de dois metros e pode ter muitos ramais. As folhas de erva-doce são triangulares, alongadas e multipáticas. Pequenas flores amarelo-douradas crescem em grandes guarda-chuvas. Os frutos de funcho têm uma cor acinzentada ou acinzentada, imprimindo o sentido olfativo com o aroma intenso, doce e muito agradável. Feniculul se assemelha muito ao Anareum graveolens.

Para o propósito grasonômico da erva-doce são usados: bulbo, folhas e caules; As sementes medicinais são muito ricas em óleos essenciais.

As sementes de erva-doce, também chamadas de sementes de anis, têm a cor amarelo-amarronzada quando atingem a maturidade, são achatadas e têm sabor aromático e cheiro. São ricos em óleo volátil (anetol, transanetol, cisanetol, limoneno, metilcarbono, extragol), possuem alto teor lipídico, aleurona, cumarina e flavonóides; tem quantidades generosas de açúcares, minerais, ceras, mucilagens e estigmasterina.

Fenic: propriedades e benefícios

Substâncias químicas e óleos voláteis em sementes de funcho proporcionam propriedades antiespasmódicas, tônicas, desinfetantes, carminativas, estomacais, laxativas, diuréticas, vermífugas, antiparasitárias e sedativas.

Sementes de funcho trabalham de várias maneiras no corpo, são recomendadas para o tratamento de distúrbios digestivos, cólicas abdominais, neurose, distúrbios da menopausa ou como um estimulante da secreção láctea.

1. Remove o hale (respiração com odor desagradável) . As sementes de funcho mastigadas inibem os odores desagradáveis ​​na cavidade oral. Os óleos essenciais têm efeito anti-séptico e antibacteriano e, portanto, são utilizados como ingredientes principais para cremes dentais e cápsulas mastigáveis ​​que tratam doenças na esfera otorrinolaringológica.

2. O funcho é eficaz em cintos de emagrecimento e desintoxicação. As sementes têm a propriedade de inibir o apetite, proporcionando saciedade e, ao mesmo tempo, acelerando o metabolismo. Chá de sementes de erva-doce são indicados para pessoas que querem se livrar de quilos extras.

3. Trate a constipação . Sementes de funcho têm efeito diurético e são eficazes na resolução de constipação crônica. Ela ajuda a eliminar toxinas no cólon, o que reduz o risco de desenvolver hemorróidas e tumores cancerígenos no órgão.

4. Acalma a cólica e o inchaço. O chá de semente de erva-doce é bom e é muito eficaz na remoção do gás intestinal. É o remédio mais comum para tratar bebês cólicas e mães frescas, melhorando a digestão no estômago e nos intestinos.

5. Elimine a fadiga física, o nervosismo e trate a depressão. O pó de erva-doce remove dores de cabeça, atua rapidamente nos centros nervosos, favorecendo o relaxamento mental e físico. Estudos mostraram que pessoas que consomem regularmente sementes de erva-doce são menos propensas a neurose e depressão.

6. Regula a menstruação e alivia os sintomas da menopausa. Frequentemente consumido durante a pré-menopausa, o chá de erva-doce faz maravilhas. Atua como anti-inflamatório, melhora a digestão, evita o acúmulo de gás.

7. O funcho é um bom expectorante, por isso é indicado no tratamento de resfriados e viroses sazonais. Ajuda a eliminar as secreções brônquicas e melhora a função pulmonar, fortalece ainda mais o sistema imunológico após a convalescença.

8. Aumenta a fertilidade masculina. Sementes de erva-doce estimulam a formação de espermatozóides e espermatozóides. Preparações com sementes de funcho são recomendadas para homens que querem conceber as crianças.

Romã: uso e remédios naturais

O bulbo de erva-doce pode ser comido cru, salgado ou cozido (cozido ou assado no forno). Uma salada de erva-doce pode ser preparada rapidamente: Lave bem o bulbo de funcho, corte as fatias e tempere com um pouco de sal, pimenta-do-reino, azeite e vinagre de maçã ou suco de limão.

salada de erva-doce simples

Folhas frescas de funcho são usadas para dar sabor a sopas, peixe, saladas e queijo. As flores, por sua vez, são usadas para dar sabor a castanhas cozidas, granadas de cogumelos, azeitonas em salmoura e alguns produtos de carne de porco.

Além disso, pode ser usado como remédio natural para várias doenças:

1. Consumido cru, o bulbo de erva-doce ajuda a digestão (é aconselhável ser consumido no final das refeições), contra o aumento do colesterol, evita inchaço e flatulência após as refeições, ajuda a melhorar a saúde intestinal, fortalece o sistema imunológico e ajuda na perda de peso Isso aumenta a sensação de saciedade.

2. As sementes de erva-doce podem ser usadas em um estado natural, simplesmente mastigadas. Eles são eficazes no tratamento de doenças orais, impedindo o desenvolvimento da flora microbiana na qualidade oral.

3. Chá de erva-doce. Este formulário é indicado para as mães que amamentam, para estimular a secreção de leite, para eliminar o gás intestinal, melhorar a digestão, prevenir a constipação e ajudar na insônia . O chá de erva-doce pode ser preparado misturando 250 ml de água fervida com uma colher de sementes de erva-doce. Deixe-o infundido por 10 minutos e depois espirre. Consuma lentamente quando atingir a temperatura desejada. O chá de erva-doce também pode ser preparado com morango e folhas frescas. Ferva por cerca de 10 minutos, filtrar e, eventualmente, adoçado com um pouco de mel. Esta infusão é muito boa para acalmar a tosse.

4. O pó . É obtido por moagem fina de sementes de funcho secas. O pó ajuda a tratar a depressão e a tensão nervosa.

5. A tintura pode ser obtida misturando 50 g de sementes de funcho secas e trituradas com 500 ml de concentrado alcoólico de alto teor alcoólico (50-70%). Deixe a preparação para macerar por 10 dias, depois aperte e guarde em recipientes estéreis. É consumido como indicado pelo terapeuta.

6. O óleo de funcho pode ser comprado em lojas especializadas. Tem efeitos carminativos, purificadores, digestivos e calmantes.

7. O vinho de funcho pode ser obtido misturando-se frutas de funcho (100g) esmagadas e trituradas com 1 litro de vinho de uva. A mistura é deixada em repouso durante 10 dias, após o que é espremida e armazenada em garrafas. O vinho de funcho é um digestivo muito bom.

Fenic: contra-indicações e efeitos colaterais

O funcho deve ser usado para fins terapêuticos com cautela por mulheres grávidas e pessoas alérgicas nesta planta.

Pessoas que sofrem de úlcera gástrica, enterocolite aguda ou crônica e úlcera duodenal devem consumir cautelosamente tintura de erva-doce com composição alcoólica!

Não é recomendado consumir chá de erva-doce por longos períodos de tempo. O consumo de erva-doce pode reduzir os efeitos de alguns antibióticos, como a ciprofloxacina.

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