Flores de Bach para ansiedade e estresse: escolha as certas

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Contra a ansiedade e o estresse, escolha as flores de Bach

No vasto mundo de protocolos florais que se desenvolveram nos últimos vinte anos, o mais adequado para resolver distúrbios de ansiedade e do estresse, não podemos ignorar os remédios florais de Bach , que oferecem a possibilidade de intervir de maneira direcionada e extraordinariamente eficaz em todos os aspectos do problema, desde as causas específicas que os originaram até somatizações que os acompanham. Igualmente úteis são as flores “anti-stress”, a serem escolhidas de acordo com o caráter pessoal e o tipo da mesma situação.

Bach floresce a ansiedade: um para cada tipo

Um dos principais defeitos das terapias ansiolíticas farmacológicas é que elas não são “calibradas” na pessoa, mas apenas na química dos neurotransmissores. O ponto é que as fontes de ansiedade são muito diferentes para cada um de nós e, portanto, a terapia também deve ser diferente: é por isso que as flores de Bach são muito eficazes.

Para ansiedade indiferenciada ou “endógena”, escolha Agrimony

Obtido das flores amarelas do eupatoria Agrimonia, Agrimony é considerado o par excelência ansiolítico da terapia floral, útil quando a ansiedade repentinamente nos assalta , sem motivo aparente, especialmente à noite, ou quando estamos sozinhos. De fato, a ansiedade de Agrimony surge de dentro para nos advertir de que estamos reprimindo as partes mais autênticas de nossa personalidade e, nesse sentido, não é um problema, mas uma informação do fato de que temos um problema: o de nos libertar da “máscara” o que nos impede de descobrir quem realmente somos.

O agrimony também é adequado para crianças que guardam suas derrotas e fracassos para si, na escola ou com seus colegas de classe, para não incomodar os pais e se consolar com o recheio em segredo. A ansiedade e o choro contido muitas vezes se transformam em episódios de enurese noturna que a criança parece ignorar pela manhã, como se nada tivesse acontecido ou que o problema não a preocupasse.

Urze para a ansiedade do abandono

Esta é a flor de pessoas que não conseguem suportar a solidão e somatizam a ansiedade com sintomas neurovegetativos, como caroço na garganta, taquicardias , extra-sístoles, dores errantes que são lidas como o início de doenças terríveis e incuráveis. Às vezes, o mecanismo ocorre com crises de ansiedade que aparecem quando estão sozinhos do lado de fora (na rua, no carro, no trem ou no metrô) ou em locais fechados e lotados. Heather também é a flor adequada para crianças que se sentem abandonadas quando vão ao jardim de infância ou quando são colocadas para dormir, e esperam que a mãe permaneça ao lado delas, segurando-as pela mão até que durmam.

Chicória para ansiedade afetiva

Chicória é adequada para pessoas que vivem com medo de perder o objeto do amor – os filhos ou o parceiro – e tendem a estabelecer relacionamentos de tipo fusional, baseado em um ideal de amor incondicional e totalizante. As crises de ansiedade aparecem sempre que o sujeito teme “perder o controle” sobre as pessoas com quem se importa, e são frequentemente acompanhadas de somatizações neurovegetativas como taquicardia, distúrbios gastro-entéricos, dispnéia, vertigem, mas também

] insônia e pesadelos.

Nas crianças, esse tipo de ansiedade se manifesta em “chantagem” para com os pais, como a recusa em comer ou fazer as necessidades ou as simulações de mal-estar, que forçam os pais a cuidar deles. Nos idosos, a ansiedade afetiva freqüentemente se transforma em “ansiedade de posse” de bens materiais, com formas extremas de avareza ou com a necessidade de acumular tudo.

Mimulus para ansiedade de desempenho

A ansiedade do Mimulus se manifesta quando precisa enfrentar uma experiência que envolve um “julgamento”: um exame, uma entrevista de emprego, um compromisso amoroso, uma competição esportiva ou até uma nova experiência. É também a ansiedade dos tímidos, caracterizada pela baixa auto-estima , relutante em mudar e levada a somatizar “a barriga”, e a crianças que ficam ansiosas quando precisam sair para viajar, dormir no escuro, ir ao dentista ou enfrentar um interrogatório.

Red Chestnut para ansiedade de separação

A ansiedade de separação é desencadeada sempre que um ente querido se afasta fisicamente e se manifesta como medo de que algo terrível lhe aconteça, de que ele adoecer, sofrer um acidente grave, ser sequestrado etc. Red Chestnut também é útil para as crianças, principalmente na primeira fase da busca por autonomia, quando o conflito entre a necessidade de se afastar do controle dos pais e o medo de não poder “voltar” se transforma em medo de que os pais que podem morrer ou “desaparecer” de alguma forma.

Scleranthus para ansiedade “hormonal”

Scleranthus é a flor para escolher quando a ansiedade ocorre sempre que a pessoa precisa tomar uma decisão, mas também é útil quando os ataques manifestam-se no climatério, na puberdade ou no pós-parto, devido ao desequilíbrio hormonal em andamento.

Cherry Plum para ansiedade de hipercontrole

Obtida das flores do mirobalano, é a flor mais indicada na ansiedade adolescente causada pelo tumulto hormonal em andamento, mas é preciosa em todos os casos. ansiedade acompanhada de rituais obsessivos, como lavar as mãos continuamente, somar o número de placas de automóveis, etc. Também é usado em tiques nervosos, como remédio para a perda involuntária do controle da coordenação motora causada pela ansiedade.

Rock Rose em ansiedade de pânico

Recuperada de flores eliantemo, a Rock rose é a flor de Bach recomendada para o tratamento da ansiedade paroxística causada por súbito medo repentino ou eventos e situações que causar terror ou até ataques de pânico acompanhados de taquicardia, aperto no peito e na garganta, tonturas, “falta de ar”, tremores.

Remédio de resgate para o ataque de pânico

Um tremor repentino no meio do metrô na hora do rush, uma crise respiratória em um supermercado lotado, taquicardia e suores frios na escuridão de um teatro, a sensação de não conseguir: é o pânico . Para aliviar os sintomas produzidos por essas situações causadoras de ansiedade, o remédio certo é um coquetel de flores de Bach específicas: o Rescue Remedy, uma mistura de Rock Rose, Cherry Plum [19459007 ], Estrela de Belém, Clemantis e Impatiens que, agindo em sinergia entre si, constituem uma espécie de “primeiros socorros” naturais e nos ajudam a nos sentir mais lúcidos e reativos no momento difícil.

Stress das flores de Bach

Azeitonas para recuperar a força

Das flores da oliveira, uma planta de vida longa e resistente, Bach obteve uma essência energética e restauradora, recomendada para aqueles que atingiram o limite de seus recursos psicofísicos e estão tão exaustos que mesmo as menores tarefas diárias constituem um grande esforço. Também útil para recuperar a força após uma doença, Olive é particularmente adequado para pessoas cansadas de compromissos familiares – como cuidar de crianças com doenças crônicas ou crianças pequenas nas proximidades, que exigem atenção constante. Ajuda a recuperar energias psicofísicas.

Carvalho

Recuperado das flores do carvalho, Oak é a flor de Bach útil para pessoas esgotadas da massa de compromissos que assumem porque sofrem de um senso excessivo de responsabilidade e têm um profundo senso de dever que os leva a assumir até as tarefas que não lhes pertencem, nunca reclamam e não cedem a nenhuma dificuldade; quando adoecem, sua impaciência ressurge, porque odeiam permanecer improdutivas e mal podem esperar para ficar boa para voltar ao trabalho. Supondo que ajude a entender que a primeira responsabilidade é para consigo mesmo e que, se desmoronarmos, não seremos mais úteis para ninguém.

Como usar as flores de Bach

Dilua 4 gotas de Flor de Bach escolhidas em um frasco conta-gotas de 30 ml, cheio de água mineral natural e duas colheres de chá de brandy. Tome 4 gotas sublinguais 4 vezes ao dia por 3 semanas ou mais frequentemente em caso de emergência. Os efeitos são observados após pelo menos três semanas de tratamento.

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